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燕窩知識

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產婦進補燕窩不能瞎買!在這里買天然堂燕窩比朋友圈三無產品好多了!

更新時間:2019-10-24 11:15

孕婦吃燕窩有很多好處,不僅可以滋養身體還可以促進寶寶健康成長,那么產后可以吃燕窩嗎?產后怎樣吃燕窩滋補效果好?

許多產婦會在產后食用桂圓、當歸、黃芪、黨參等補血補氣的食材,彌補產婦臨產中流失的養分。但需求留意的是,需求等產后惡露徹底排出后,或是色彩不再是鮮紅色后再吃,不然可能會引起活血,增加產后出血。這是產后調度最為重要的一環。產后階段吃燕窩,能為產后女人彌補很多優質的蛋白質,有助于機體和臟器的修正。

產后怎樣吃燕窩?核桃燕窩核清心養神健脾益腎的功效。材料:燕窩3-5克、核桃適量、冰糖適量。做法:1、燕窩泡發好,挑去雜質與細毛,瀝干水分備用;核桃洗凈。2、燕窩、核桃放進燉盅里,倒入純凈水,隔水慢燉20-25分鐘,出鍋前5分鐘放入冰糖調味,出鍋后即可食用。黑糯米燕窩,材料:燕窩3-5克、黑糯米適量、冰糖適量。黑糯米燕窩有養腎補腎抗衰老的功效做法:1、燕窩泡發好,挑去雜質與細毛,瀝干水分備用;黑糯米洗凈,放進容器中參加清水浸泡3小時。2、泡發好的燕窩放進燉盅里,參加純凈水,隔水文火燉30-45分鐘。3、泡好的黑糯米放進鍋中,參加清水大火煮至水歡騰,轉小火煮30-40分鐘,放入冰糖調味。4、把煮好的黑糯米糖水盛入碗中,待稍涼后,參加燉好的燕窩,拌勻即可食用。

關注天然堂燕窩可獲得產婦燕窩食譜,幫助你更好的恢復。產婦生完孩子,身體虛弱,食用燕窩能夠幫助產婦補充元氣,恢復體力,還可以加快脂肪代謝的速度,幫助產婦恢復窈窕身材,重拾自信。

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